MỘT NGÀY TĨNH LẶNG ĐỂ NUÔI DƯỠNG THÂN TÂM( NGƯỜI CHIA SẺ MASTER PEACE)

Nếu một ngày đó bạn cảm giác thấy mệt, thấy khổ,thấy buồn chán, stress mặc dù bạn khá đầy đủ và thành công về mọi mặt Hay đơn giản bạn muón mình tập sống chậm , tìm một nơi tĩnh lặng đầy thiên nhiên để nuôi dưỡng thân và tâm sau một thời gian làm việc quá sức. Hãy cho phép mình tạm dừng lại để kết nối với chính mình và tập thương mình lại từ đầu trước khi thương người khác. Tôi hiện diện cùng bạn với tình yêu thương, nâng đở bạn trong hành trình này. Hẹn gặp bạn

🌿 RETREAT 1 NGÀY

Trở Về Bên Trong – Kết Nối Năng Lượng Yêu Thương

08h00 – Check-in và ăn sáng
08h30 – Thực hành ngồi bình yên và kết nối
09h30– Kết nối , chuyển động cơ thể và tự do biểu đạt cùng âm nhạc
10h00: Đi dạo quanh vườn với đôi chân trần
10h30: Tự do biểu đạt với màu sắc

11:00 – 12:00 – Cùng vào bếp chuẩn bị bữa trưa và dùng bữa trưa.
12:30 – 13:00 – Tản Bộ Trong Khu Vườn

13:30 – 14:00 – Nghỉ Ngơi tự do

14h00 – Ngồi bình yên, lắng nghe thân tâm.

14h30 : Đi dạo thong dong
15:30 – 16:30: Vấn đáp và chia sẻ
17:00 – Kết thúc chương trình.
Mang theo sự bình yên, nhẹ nhõm và kết nối yêu thương trở về với cuộc sống thường nhật.

🌱 Một ngày để sống chậm

🌱 Một ngày để lắng nghe

🌱 Một ngày để trở về với chính mình